年齢じゃない。人生諦めない。立ち直る為の５つの方法。

でもずっと不幸は続かない。落ち着きましょう。

そう、不幸は続かない。

今までも、「うわ〜しんどいぞ〜この状況」って時はいくつもありました。
でも経験上、不幸のスパイラルはずっと続きはしません。

目次
①傷ついた状態から立ち直る方法とは？

不幸が続くと精神的には大きなダメージを受けます。
その時に立ち直るためにオススメなのが、以下の5つ。

僕は下記の5つを実践し、立ち直ることができた経験があります。

僕ならDJする。好きな映画みる。

ブログネタを探すなど。

②人生、大切なものはたくさんあることに気づくこと。

　仕事だけが全てではない。

　多角的視点でみてみる。

プラスの方向に自分の意識を持つこと。例えば「自分は何もできない人間だ」と、
否定的な方向に意識を強くすると、その方向に意識が働き、
本当にそうなるような行動をしてしまうようになります。

なので、「自分ならこの状況を乗り越えられる！」とプラスの方向に

意識を持っていくことがとても大切です。

前向きな音楽にはプラスの方向を向いた歌詞が並び、
　自分が這い上がろうとするのを助けてくれる力があります。
　精神状態が辛い時ほど、音楽の効果を実感するはずです。